Czemu warto pójść o pomoc do poradni psychologicznej Psychologiczne porady – w jakich przypadkach warto się udać po nie Naprawdę wysokie oczekiwania społeczne, dynamiczny styl życia i ciągła gonitwa za sukcesami często mogą spowodować pojawienie się różnych psychicznych problemów. Żeby móc się utrzymać w takiej rzeczywistości trzeba być naprawę odpornym, a niejednej osobie to się po prostu nie udaje. Obecnie to jeden z częściej spotykanych powodów wizyt u psychologów, ale rzecz jasna ich jest znacznie więcej. Na pewno z psychologicznej pomocy powinno się korzystać w trudniejszych chwilach w życiu, takich jak na przykład strata kogoś bliskiego czy rozwód. Problemy tej  [ Read More ]

Co robić, aby być dużo zdrowszą osobą? W jaki sposób dbać o własne zdrowie? Taki człowiek, który całkowicie nie dba o własne zdrowie, tak naprawdę skazuje siebie na dużo krótsze życie, a do tego takie, które nie jest zbyt przyjemne. I choć naturalnie są takie osoby, które dożywają starczego wieku, a najzupełniej nie dbają o własne zdrowie, to ogólnie zasada jest prosta – chcesz cieszyć się bardzo udanym, zdrowym oraz długotrwałym żywotem? W takim razie bez żadnego cienia wątpliwości musisz zwracać możliwie jak największą uwagę na stan swojego zdrowia. Akurat odnośnie tego ciężko mieć jakiekolwiek wątpliwości… W jaki sposób w  [ Read More ]

Nadmierne wypalenie w pracy – czy warto się wybrać do psychologa Wiele osób rozpoczynając jakąś nową pracę ponad normę się w nią angażuje. W ten sposób pokazać się chce z jak najlepszych stron oraz udowodnić, że rzeczywiście się nadają na to stanowisko. Jednak taka wysoka odpowiedzialność i motywacja z biegiem czasu zaczynają znikać, i zmienia się też nastawienie do wykonywania swoich obowiązków. Jeśli jednak bez przerwy na tego typu osobie ciążyć będzie jakaś presja, to w pewnym momencie może się pojawić wypalenie zawodowe. Zjawisko to znane jest od dawna, i aktualnie można skutecznie mu zaradzić, jeśli na przykład zajmie się  [ Read More ]